怒らずにいられない

怒るのにはエネルギーが要る割りに、たいして意味がない。
だったら怒らずにいるほうがいいのはわかっているのだが、怒りがこみ上げる。
結局思い通りにならないことに敏感になりすぎているということだろうか。

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